Top

От витаминов точно есть польза?

© ria.ru

Американские ученые сомневаются, что прием биодобавок с дополнительным содержанием кальция и витамина Д приносит пользу для человека, охраняя его организм от различных переломов костей.

Ученые не сомневаются, что кальций и витамин Д, которые организм получает в результате питания, т.е. естественным образом, полезен, но вот выиграет ли организм от того, что «травит» себя большими дозами биодобавок, ученые сомневаются.

Дело в том, что кроме укрепления костей, как рекламируется, особенно для пожилых людей, эти биодобавки имеют слишком много побочных эффектов, которые сводят на нет всю пользу их приема.

Особенно беспокоит врачей тот зарегистрированный факт, что биодобавки могут провоцировать появление почечных камней, и именно это Читать далее…

Зима приносит женщинам старость

Ученые из косметологической компании США выяснили, что за каждую зиму женщина «теряет» молодости как за целую пятилетку.

Ученые целый год наблюдали за женщинами различного возраста, которых было полдесятка тысяч, и уверяют, что их «старость» связана с недостатком солнечного света, поскольку кожа приобретает бледность, а мешки под глазами на этом фоне смотрятся ярче, чем обычно.

Оказывается, мешки под глазами - бич трех четвертей всех исследуемых женщин. Причем, как и отметили ученые, зимой это наиболее мучает женщин, летом же мешки менее заметны.

Кроме того, из-за недостатка витамина Д, опять-таки, недостаточно вырабатываемого организмом зимой, поскольку нет солнца, которое и помогает организму в этом, практически все женщины исследуемой группы чувствовали постоянную сильную усталость.  Ну, и как следствие, гормон радости также вырабатывается в организме зимой гораздо хуже.

Этот процесс - усталость, мешки под глазами, возможно являются иммунными проблемами, которые достаточно сложно остановить, если уж иммунитет «взбрыкнул».

Конечно, можно уехать в Африку, или просто поближе к экватору, но тогда мужчины останутся в одиночестве на остальной территории. Поэтому ученые призывают женщин не паниковать, восполняя недостаток витаминов Читать далее…

Белокожим нужен рыбий жир

Людям с достаточно светлой кожей, которая боится солнышка, необходим витамин Д, который лучше всего принимать в форме лекарства. Именно солнце помогает нашим организмам вырабатывать витамин этой группы в достаточном количестве.

Поскольку белокожие плохо переносят яркое солнце, ведь их кожа достаточно быстро покрывается красными пятнами - почти ожогами, для организмов таких людей наступает дефицит витамина Д, последствия чего могут выражаться в заболеваниях зубов, костей и даже развития рака.

Ученые считают, что пищевые добавки и лекарственные средства вполне могут восполнить дефицит этого витамина, не боясь передозировки, ведь его нехватка приведет к гораздо худшим последствиям.

Кроме того, некоторые ученые считают, что многие люди просто провоцируют дефицит витамина Д, банально боясь обгореть на солнце. И именно поэтому дают для них рекомендации о приему суточной нормы до 10 мг в день, что не даст Читать далее…

Витамин D предотвращает старческое слабоумие

4 февраля 2009, 07:41
Метки: , , ,
Рубрика: Исследования 

Витамин D, содержащийся в рыбе и вырабатывающийся организмом после пребывания на солнце, может помочь предотвратить старческое слабоумие.

К таком выводу пришли американские и британские ученые из Мичиганского и Кембриджского университетов, проанализировавшие состояние здоровья 2 тысяч человек в возрасте от 65 лет и старше.

Оказалось, что участники исследования, в организме которых было повышенное содержание витамина D, вдвое меньше подвержены риску нарушения процессов мышления.

Ученые обнаружили, что с понижением количества витамина D в организме вероятность ухудшения внимания и расстройств памяти повышается.

Лабораторные исследования и ранее связывали употребление витамина D с улучшением внимания и процессов памяти.

Читать далее…


Bottom