Чтение о депрессии поможет депрессии
Метки: антидепрессанты, выход, депрессия, самопомощь, способ лечения
Рубрика: Исследования
В Америке ученые считают, что при депрессии чтение об этой «болячке», а точнее, о самопомощи в этой ситуации, помогает излечиться, причем даже в тяжелом случае депрессивного психоза.
Пациентам клиник предлагают книги, в которых описываются случаи самостоятельного выхода из депрессии без медикаментов, а, поскольку при чтении человек ассоциирует себя с героями книг, то и депрессия гораздо быстрее отступает от таких пациентов.
Сразу ученые этот эффект не заметили, он использовался ранее как дополнение к имеющимся способам лечения, чаще всего дополняя антидепрессанты.
Но именно различные руководства о самопомощи при депрессии помогло половине участвующих в исследовании, при этом, антидепрессанты этой сотней пациентов не принимались.
Исследование заключалось не только в чтении книг, пациенты трижды общались с консультантом, который помогал им извлечь из этих книг максимум помощи, при этом составлялся план самопомощи, которому в дальнейшем следовали пациенты.
Результатом стала практически Читать далее…