Сон вычистит токсины

О пользе сна уже много говорили, но ученые находят и новые причины, чтобы эту пользу закрепить.

На сей раз физиологи из США выясняли, насколько сон «помогает» организму.

Недавно они открыли, что в нашем мозгу существуют целые «тропинки», по которым движется спинномозговая жидкость. Точнее, именно по этим каналам она превращается в тканевую жидкость, которая во сне, как оказалось, движется на целый порядок быстрее, нежели при бодрствовании.

Мозговые нейроны окружены вспомогательными клетками, и именно во сне промежутки между этими клетками становятся больше в полтора раза. Именно это помогает Читать далее…