Top

Селен против диабета

Не хотите получить в «подарок» диабет? Тогда уделите своему питанию немного внимания, включив в рацион селен. Селеном наполнены многие продукты, например, в яйце его содержание - 15 микрограмм, а в бублике и того больше - почти 30.

Но, как обычно, вы должны помнить, что перегибать палку тоже не стоит - превышение ежедневной нормы  потребления  селена, а она составляет 400 мкг, чревато  селенозом, а это тоже, поверьте, не будет приятно - нервная система начнет расстраиваться, волосы могут начать выпадать, и к этому всего могут появиться проблемы с желудком.

Но вот умеренное потребление, а тем паче контролируемое - может пойти на пользу очень многим людям.

Ученые  в течение многих лет наблюдали более чем семь тысяч взрослых, отмечая их рацион и содержание селена в питании. Так вот, диабет развился у группы, в которой наблюдался  высокий уровень селена, в четыре раза реже.

В Гарварде  был проведен анализ ногтей исследуемых в течение пяти лет в конце восьмидесятых, а потом целых два десятка лет эти исследуемые отвечали на вопросы анкеты, в которых затрагивались образ жизни, болезни и питание.

В конце восьмидесятых, когда исследование только началось, больных диабетом в группе не было вообще, как и болезней сердца. А вот к концу исследования десятая часть «подопытных» уже имела в своем активе диабет второго типа, и заболели те люди, в организме которых селен занимал лишь малую толику.

Ученые считают, что прием пищевых добавок не решит проблему насыщения организма Читать далее…

«Виагра» номер два

Когда ученые изобретали виагру, они собирались помощь людям, страдающим сердечными заболеваниями, а получили весьма оригинальный способ повышения потенции.

На сей раз ученые «нечаянно» изобрели таблетки от старости, хотя изначально пытались найти метод лечения детей, страдающих редким заболеванием, заставляющим их стареть гораздо быстрее, чем обычно почти в десять раз.

Наработки ученых, а они в этом уверены, помогут людям в преклонном возрасте чувствовать себя гораздо моложе, поскольку препарат NAC (N-ацетил цистеин), ими изобретенный, ограничивает и помогает справляться организму с повреждениями ДНК от возраста.

А пищевые добавки смогут даже держать под контролем старение кожи и образование морщин.

Ученые надеются, что именно этот препарат и будет прорывом в будущее - возможно, с его помощью люди будут жить в два раза дольше, хотя и убеждены, что увеличить на треть продолжительность жизни можно всего лишь ограничивая себя в потреблении Читать далее…

Скорее полезна, чем ядовита

Американские исследователи Университета штата Канзас, изучив свойства волчьей ягоды, или китайской дерезы обыкновенной, обнаружили, что она предотвращает повреждение сетчатки глаза и улучшает зрение.

Но это еще не все,  поскольку биологи обнаружили, что растение приводит к снижению окислительного стресса и может быть использовано в качестве биологически активной добавки при традиционных методах лечения для улучшения зрения.

Ягоды дерезы обладают высокой антиоксидантной активностью и очень полезны для защиты от окислительного стресса, вызванного стимулами окружающей среды и генетическими мутациями, заявляют ученые.

Специалистам давно известно, что выращенная в Китае дереза с яркими оранжево-красными ягодами помогает сбалансировать гомеостаз, укрепляет иммунитет, обладает питательной ценностью для печени и почек. Клиницисты доказали, что в ягодах содержатся высокие уровни зеаксантина, лютеина, полисахаридов и полифенолов, которые улучшают зрение, предупреждая возрастную макулярную дегенерацию и диабетическую ретинопатию.
Читать далее…


Bottom