Top

Ударим шоколадкой по депрессии

Насколько полезен шоколад? Масса компонентов, составляющих плитку шоколада, способны оказать весьма полезное воздействие на наш организм.

Поэтому-то небольшая шоколадка способна сотворить чудо с вашим настроением, и не только потому, что она имеет чудесный запах.

В нашем организме существует «молекула блаженства» - нейротрансмиттер анандамида. И если деятельность этой молекулы нарушена, то мы начинаем чувствовать боль, или же у нас появляется депрессия. Вот именно шоколад, точнее, та масса различных веществ, и которых состоит шоколад, и «чинит» молекулу блаженства, и депрессию.

Но шоколадом не только можно избавиться от зарождающейся депрессии, он повышает уровень хорошего холестерина, способного защитить сердце, ведь в какао содержатся полифенолы, способствующие этому.

Кроме того, шоколад дает организму много энергии, целый взрыв, а небольшие дольки могут поддержать нас в трудные минуты - ведь недаром Читать далее…


Bottom