Top

Жить вдвое дольше

21 февраля 2012, 03:10
Метки: , , , ,
Рубрика: Новости 

Продление жизни почти в два раза можно достичь голоданием. Но не просто голоданием, а разумным.

Такой вывод сделали Балтиморские ученые, которые подчеркнули, что минимум калорий, необходимых организму, только помогают быть здоровым не только  мозгу, но и другим важным органам.

Причем, самым оптимальным графиком голодания, по мнению мастистых ученых из Национального института старения США, является диета, в которой один день голодания чередуется с обыкновенным, и, вовсе не диетическим днем. Но если уж человеку сложно поддерживать такой график питания, то ученые, в виде профилактики болезней мозга, типа Альцгеймера или Паркинсона, рекомендуют в неделю устраивать два-три «голодных» дня.

Именно чередование голодных дней и обычных и приносит результаты для человеческого мозга, постоянный пост в данном случае не сработает. Именно при голоде в мозгу активируются области, которые могут страдать при мозговых болезнях.

График питания, предложенный учеными таков - день абсолютного голода, а следующий за ним день не несет никакой диетической нагрузки, можно употреблять в пищу все, что захочется, конечно, в разумных пределах, а если вас настигнет обжорство, то вы Читать далее…


Bottom