Top

Сладкие напитки «убивают» настроение

Ученые считают, что безалкогольные сладкие напитки могут вызвать депрессию, причем, это касается  и диетических напитков. Конечно, сахар, содержащийся в них, сначала повысит ваше настроение, но уже совсем скоро оно пойдет на спад.

Но речь идет именно о сладких напитках, а вот если вы выпьете немножко кофе без сахара, это вашему настроению повредит гораздо менее.

Американские ученые провели достаточно крупное исследование четверти миллиона человек зрелого возраста, в настоящий момент всем участникам более пятидесяти лет. Но в момент начала исследования, а это было более пятнадцати лет, ученые остановились на более «юном» возрасте - чуть за тридцать и до 50 лет. Теперь, по прошествии лет, участники снова ответили на все вопросы исследователей, и выяснилось, что те, кто ежедневно увлекались тремя-четырьмя баночками сладкого напитка, на треть чаще страдали депрессией.

Опять же, те, кто пил несладкий кофе, в депрессию впадал на 10% реже. Сравнение проводилось с людьми, которые не пили ни сладких напитков, ни кофе.

Что удивило ученых, так это то, что сладкие газированные напитки вредили психологическому состоянию человека, даже если они были диетическими, и это касалось также холодного чая и соков.

В общем, рекомендации ученых однозначны - пить газированные сладкие напитки не стоит, лучше уж заменить их Читать далее…

Сделай выбор: секс или гаджеты

Ученые из Великобритании провели исследование, связанное с сексуальными желаниями и воплощениями, и сделали весьма неожиданный вывод: необходимо выбрать между сексом и гаджетами, вместе эти два состояния существуют плохо.

Для вывода ученые провели опрос с участием более двух тысяч людей, в котором участникам  предлагали ответить на различные вопросы о том, мешают ли им различные гаджеты в постели.

Оказалось, что в действительности, люди стали намного меньше времени отводить для сексуальных отношений - интернет, фильмы, социальные сети сокращают свободное время. Поэтому сексуальные отношения и так страдают от нехватки времени. А если при этом партнеры берут с собой в постель планшеты, смартфоны или еще какой-нибудь «умный» гаджет, секс ограничивается обыкновенностью, а нотка романтизма практически исчезает.

С тем, что гаджеты «мешают» сексу,  согласны практически все опрошенные.

А ведь сексуальная жизнь человека - немаловажная часть. Здоровый секс предохранит от депрессии, омолаживает организм, а также гармонизирует  психику человека. Это ценное лекарство для организма мы можем Читать далее…

Освещаем зимнюю депрессию

Проблема депрессии в зимнее время стоит перед множеством людей. Изобретатели из Финляндии предлагают бороться с ней весьма необычным способом - освещая каналы в ушах, таки образом, побеждая нехватку солнца для организма.

О освещать уши они предлагают специальными наушниками, входящими в комплект устройства , внешне весьма похожего на плеер. В наушниках расположены специальные лампочки, которые светят и влияют как солнечный свет на мозговые клетки.

Почему уши? Да потому, что в этих местах весьма тонкий череп, а мозг может практически напрямую «видеть» свет. Разработчики утверждают, что в мозге существуют части, которые и отвечают за депрессию, а в случае «обогрева» этих частей солнечным светом, депрессию можно успешно лечить.

Выработка большего количества веществ, отвечающих за наше настроение, а это меланин, серотонин и дофамин - вот успех лечения депрессии. Кроме того, эти же вещества регулируют ваш сон, а не только хорошее настроение.

Если вам показалось, что устройство - это просто светодиоды, которые будут светить в уши, возможно, вы не ошиблись, но разработчики подтвердили эффективность этой «ушной подсветки», проведя исследование. По их словам, более 90%  пациентов, страдающих от депрессии, выздоровели, используя именно этот прибор.

Прибор получил название Valkee NPT 1000, и уже выпускается по цене чуть ниже двухсот долларов, но согласитесь, это небольшая цена за отсутствие депрессии. А одна из финских авиакомпаний даже Читать далее…

Ночной яркий свет не полезен

То, что нынче человек пренебрегает своим циркадным ритмом, общеизвестно. С изобретением лампы мы стали ложиться не с темнотой, как было в древности, а тогда, когда захочется.  В современном мире из-за этого хотения у людей возникла масса проблем со здоровьем - нарушение биологических ритмов приводит к  различным заболеваниям, и это, в первую очередь, результаты научно-технического прогресса.

Но, оказывается, не только сбой биочасов вредит здоровью. Американские ученые выяснили, что, даже если вы ложитесь строго по своему графику, нам наносит вред яркое освещение, которое мы устраиваем по вечерам в своих жилищах.

Ученые провели эксперимент, в котором поместили мышей в постоянно освещенное пространство,  при этом, нарушений сна у мышей они не делали, но меняли степень освещенности помещения, в котором те находились.

В результате, мыши стали депрессивными, и даже не пытались получить удовольствие от лакомств или же быть просто активными, да и обучение их становилось труднее и дольше. Но если освещение приводили к норме, да еще и давали антидепрессант, то мыши приходили в  обычное состояние и были очень живы, легко запоминали путь к сладостям и получали удовольствие, поглощая их.

Ученые твердо убеждены, что яркий свет по вечерам или ранним утром будит депрессию в организме через глаза, и считают, что человеческий организм точно также реагирует на неверную для биочасов освещенность.

Вполне возможно, что и ныне всплеск депрессий у городских жителей связан именно с Читать далее…

Ты в мире не одинок

Практически каждый взрослый житель мира так или иначе сталкивался с депрессией. Эта болезнь (а это расстройство психики, действительно, болезнь) в последнее время похожа на эпидемию.

Всемирная организация здравоохранения, которая проводила ряд исследований по этой теме, утверждает, что, опросив громадное число людей, в прошлом году каждый двадцатый житель (с учетом детей и стариков) Земли, как минимум, имел дело с этим видом психоза. Кроме того, ВОЗ акцентирует, что пять процентов из имевших дело с депрессией, не просто заболевают, а проходят несколько этапов рецидивов даже после лечения.

Депрессия не просто болезнь, а смертельная  - для некоторых заболевших ввиду избрания ими самоубийства. Опять же, по оценкам ВОЗ, около трех тысяч ежегодно умирает от удавшихся самоубийств, вызванных депрессией, а еще 60 тысяч человек совершают неудачные попытки окончить жизнь.

В категорию больных вхожи более женщины, нежели мужчины, причем львиную долю составляют молодые женщины, страдающие послеродовой депрессией, но стесняющихся в этом признаться и в результате этого не получающих медицинской психологической помощи.

Депрессия, вообще, считается «стыдной» болезнью, и почти половина заболевших вообще не используют никакого медикаментозного лечения, а между тем, депрессия достаточно хорошо лечится совмещением Читать далее…

Плохой сон - это плохо

У вас начались проблемы со сном? Возможно, это первые признаки начала болезни Альцгеймера, так считают ученые.

Болезнь Альцгеймера страшна и неизлечима, поскольку ее диагностируют,  чаще всего, на слишком поздних стадиях, чтобы бороться с ней. Но считается, что одна из причин этого заболевания - возникновение сгустков белка, т.е. тромбоцитов, в мозге.

Проведенное исследование, пока, правда, только на мышах, выявило, что проблемы со сном у них начинались именно с момента  появления тромбоцитов, и если эти выводы пройдут проверку по отношению к людям, то медики достаточно глубоко продвинутся в лечении болезни Альцгеймера.

Проблемы с рассудком или с памятью у пациентов с болезнью Альцгеймера  можно заметить на той стадии болезни, когда лечение уже практически бесполезно, поэтому возможность раннего диагностирования может спасти не одну полноценную человеческую жизнь.

Правда, пока ученые сомневаются, какова форма проблем со сном - просто тревожное состояние или слишком малое время для сна - вызывают болезнь Альцгеймера, это еще предстоит им выяснить.

Ведь нарушение процесса сна может быть прост следствием депрессии или просто хронической усталости, поэтому ученым, для начала, нужно Читать далее…

Депрессия «поможет» умереть раньше

Сейчас очень много говорят о депрессии, тревожности, и говорят слишком много. Но знаете ли вы, что эти два вида психических расстройств, а депрессия и тревожность ими и являются, могут снизить плотность костной ткани. Но и это еще не все.

Депрессия и тревожность могут уменьшить продолжительность жизни человека!  При этом, умирают чаще всего люди, даже не подозревающие, что в их активе числится какое-либо психическое расстройство.

Оказывается, если проблема в психике достаточно серьезна, риск умереть от сердечных болезней повышается  почти на двадцать процентов.  А если болезнь запущена, то риск и вовсе «взлетает» - почти до семидесяти процентов.

Ученые считают, что их исследование затронуло одну из самых насущных проблем, ведь стресс нынче присутствует в любой жизни, и чуть-ли не каждый человек подвержен депрессивному состоянию, некоторые из нас «выбираются» из него самостоятельно, другим же лучше прибегнуть к врачебной помощи, иначе срок жизни может стремительно укоротиться, ведь общеизвестно, что, например, Читать далее…

Депрессию можно вылечить

До сего времени ученые не могли понять, почему одних людей настигает хроническая депрессия, а других нет.

Кто-то даже из-за пустяка перестает интересоваться жизнью, его самооценка падает на ноль, и, ко всему прочему, нападает апатия. При этом, если этот человек принимает антидепрессанты, ему может грозить целый букет побочных эффектов - от ожирения до привыкания.

Ученые из США твердо уверяют, что поняли, из-за чего возникает депрессивное состояние - из-за снижения гормона адипонектина, который появляется в результате работы жировых клеток и управляет обменом веществ человека, причем низких уровень адипонектина может вызвать диабет или метаболический синдром.

Этот вывод ученые сделали, проведя эксперимент на мышах, сначала устроив так, что грызуны, из-за пребывания в агрессивной обстановке, начали показывать признаки депрессии, а затем, сделав им инъекцию с небольшим количеством адипонектина, вылечили мышей от этой напасти.

Теперь ученые утверждают, что необходимо взять их методику на вооружение, и на основе этого гормона создать лекарственное средство от Читать далее…

« ПредыдущаяСледующая »


Bottom