Top

Биодобавки приблизят вас к смерти

Сразу скажем, что речь пойдет о биодобавках, в которых, как рекламируется, содержатся антиоксиданты. Так вот, именно эти биодобавки с антиоксидантами, по мнению ученых, не только не помогают вашему здоровью, но и приближают вашу смерть.

Для таких выводов, а они вовсе не поспешные, датские ученые провели анализ заболеваний около трехсот тысяч добровольцев, треть из которых имели различные заболевания от болезней кожи и глаз, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы, а также органов пищеварения.

Более половины исследуемых пациентов принимали биодобавки с различными антиоксидантами, и происходило это примерно пару лет. В перечень антиоксидантов вошли бета-каротин, витамины Е, С, и А. Вторая же половина пациентов биодобавки в свою «диету» не добавляла.

После контрольного срока выяснилось, что смертность в первой, биодобавочной группе пациентов составила на 1,5 процента выше, чем во второй. Причем, в первой группе более всего умерших оказалось в подгруппе, принимавшей биодобавки с бета-каротином, далее шел витамин Е. А вот витамины С и А, как и селен, похоже, Читать далее…

Ягоды и фрукты помогут женщинам

Ученые считают, что если женщины будут питаться веществами, содержащими достаточно большое количество в своем составе антиоксидантов, они могут не бояться инсульта, причем вне зависимости, есть ли у них  заболевание сердечно-сосудистой системы.

Окислительный процесс, который получается в результате образования свободных радикалов, а они в свою очередь отрицательно влияют на организм, весьма ощутимо вносит свою лепту в различные заболевания, так, например, он может спровоцировать диабет, гипертонию, болезнь Альцгеймера, или  вообще сам процесс старения.

В случае, если этот окислительный процесс сможет быть подавлен, женщинам станет жить и спокойнее и легче.

Для таких выводов, ученым пришлось весьма потрудиться и проанализировать достаточно большое количество данных об участницах эксперимента - а их принимало участие более тридцать тысяч в возрасте от 50 до 80 лет. Участниц разделили на группы по количеству антиоксидантов, которые те принимали. И оказалось, что те женщины, которые в питании употребляли продукты с большим содержанием антиоксидантов, менее подвержены риску инсульта, даже не имея или имея в активе сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, ученым осталось  выяснить, какова же оптимальная норма потребления антиоксидантов, чтобы женский пол Читать далее…

Сидите у монитора? Пейте чай!

Уже много лет ученые спорят о вреде излучения на человека мониторов. За это время технологии менялись кардинально, да и мониторы стали совсем другими. Но до сих пор ученые тверды в своих выводах - излучение экранов существует, и оно вредно в больших количествах для человеческого организма.

Как обезопасить себя от такого воздействия экрана?

Самый простой способ, оказывается, заключается в зеленом чае, компоненты которого могут практически свести до нуля все излучение.  Всего одна чашечка зеленого чая в день не даст экранному излучению разрушить клетки вашего организма.

Можно  дополнить эту чашечку чая одним апельсином в день, ведь апельсины - источник антиоксидантов и витаминов, которые поддержат иммунную систему, а также, заодно, будут противостоять возникновению раковых опухолей.

И пока ученые пытаются изобрести прибор, который будет нейтрализовывать излучение мониторов, давайте покормим наши организмы Читать далее…

Самые полезные из орехов

Самыми полезными орехами, считают ученые из США, являются, все-таки грецкие, поскольку содержат больше, чем в других видах орехов, антиоксидантов.

Антиоксиданты весьма полезны для организма человека. Они помогают организму защититься от различных болезней, не разрешая запускаться цепной реакции, разрушающей клетки при окислении.

Джо Винсон из Университета Скрентона подсчитал, что антиоксидантов в грецких орехах вдвое больше, нежели, например, в фисташках, миндале или арахисе, при этом, биологическая активность этих антиоксидантов также выше.

Если сравнивать антиоксиданты, содержащиеся в грецких орехах, с витамином Е, то последний в пятнадцать раз слабее по своему действию, хотя известно, что он ставит защиту для клетки от повреждения различными химикатами, что приводит к развитию разных заболеваний.

Кроме того, в орехах отсутствует  клейковина, которая «славится» своим аллергенным свойством за счет содержания в ней глютена, но зато в них содержатся Читать далее…

Фрукты для потомства

Фрукты вполне могут помочь мужчине при зачатии ребенка. Нет, не смейтесь, просто содержащиеся в них андиоксиданты улучшают качество спермы, что весьма положительно скажется на зачатии.

К таким интересным выводам пришли ученые Великобритании, проведя некоторые исследователи.  Они провели анализ данных, полученных почти у трех тысяч пар, которые так или иначе столкнулись с понижением качества спермы у партнера.

Поскольку именно от качества и количества сперматозоидов зависит процесс оплодотворения, ученые пытались найти способ исправить этот недостаток, если он присутствует.

Выяснилось, что  витамины, содержащиеся в некоторых видах фруктах, а также минералы, могут вполне повысить шанс беременности партнерши, в случае, если партнер будет весьма регулярно их принимать.

К таким полезным фруктам относят мангостин, гранаты, смородину, черноплодную рябину, клюкву, чернику и виноград.  Все эти фрукты отличаются достаточно темным цветом – синий, темно-красный, почти сине-карсный, а на вкус они  кислосладкие.

Еще существует чемпион среди этих фруктов – это бразильский Читать далее…

Важно выпивать «норму»

Исследования, проведенные голландскими учеными среди 40 тыс. человек в течение 13 лет  свидетельствуют о том, что употребляя несколько чашек чая и кофе в день, можно предотвратить развитие сердечных заболеваний.

Самые полезные соединения, содержащиеся в чае, - это антиоксиданты-полифенолы. Если верить результатам исследования, люди, пьющие более шести чашек чая в день, сокращают риск болезни сердца на треть. Добавление же молока в чай сводит на нет их положительный эффект, но не все ученые придерживаются этого мнения.

Кофе содержит соединения, способные как снизить, так и увеличить риск здоровью: с одной стороны, кофе может повышать уровень холестерина, с другой – помогает ликвидировать воспалительные процессы, связанные с сердечными заболеваниями.

Риск болезни сердца сокращается на 20%, если выпивать от двух до четырех чашек кофе. В случае же употребления значительно большего количества кофе терапевтический эффект исчезает, хотя и комментируют, что большие дозы Читать далее…

Антиоксиданты при болезнях почек

Болезни почек практически всегда приводят к существенным нарушениям обмена веществ и общего состояния организма. Для некоторых из них характерно длительное прогрессирующее течение, которое постепенно формирует хроническую почечную недостаточность.

Это состояние, при котором ткань почек теряет способность выполнять свои функции адекватно потребностям организма. При этом наблюдается накопление большого количества компонентов остаточного азота в циркулирующей крови. К ним относятся: мочевина, креатинин, мочевая кислота, свободные аминокислоты, и т.д. Если концентрация мочевины в сыворотке крови здорового человека не превышает 8,3 миллимоля/литр, то при хронической почечной недостаточности она многократно возрастает и может достигать 50 миллимолей и более.

Установлено, что мочевина провоцирует образование активных форм кислорода, снижает чувствительность клеток к инсулину и повышает содержание глюкозы в крови при хронической почечной недостаточности.

Мочевина - конечный продукт обмена белков. Дело в том, что около 125 грамм белка ежедневно необратимо распадается в организме на аминокислоты, расщепление которых сопровождается образованием аммиака. Он чрезвычайно токсичный, поэтому в клетках и тканях существует несколько специальных механизмов его инактивации. Главным из них является орнитин-карбамоиловый цикл, в котором из аммиака образуется мочевина (карбамид). Из клеток и тканей она попадает в кровеносные сосуды, после чего почки её выводят из крови в мочу.
Читать далее…

Антиоксиданты «помогают» раку

© rian.ru

До сих пор ученые и медики отмечали лишь положительное воздействие антиоксидантов на человеческий организм. Считается, что за счет снижения количества свободных радикалов в организме, химически активных молекул, вмешивающихся во многие тонкие биологические процессы, антиоксиданты помогают предотвратить раковые болезни, повысить иммунитет и замедлить старение.

К антиоксидантам относят многие вещества, содержащиеся в растительной пище - витамин С, лимонная кислота, пектиновые вещества и другие. Они взаимодействуют со свободными радикалами, делая их безвредными для клеток и тканей человеческого организма.

Профессор Джоан Брюгге, заведующая кафедрой клеточной биологии в Медицинской школе Гарварда и ее коллеги в своих экспериментах с клеточными культурами показали, что при всей полезности антиоксидантов для здоровья людей, они могут помогать выживать и распространяться и раковым клеткам.
Читать далее…

Следующая »


Bottom