Top

«Домашних» движений для полноценной жизни маловато

Все мы пытаемся сохранить уровень нашей физической активности если не на отметке «норма», то уж приблизить ее.

Нынче работа, у большей части наших сограждан, сидячая, и набрать полторы сотни минут в день активного движения иной раз сложно. Вот посидеть в пробке минут тридцать-сорок - это вполне легко, а найти эти два с половиной часа побегать иной раз и вправду сложновато.

Так, может, домашние дела «разгрузят» немного  нашу неподвижность и принесут пользу? Женщины часто так думают, но, оказывается, это заблуждение.

Ученые провели опрос и выяснили, что те люди, которые в зачет своей активности ставят домашние дела, весят больше, нежели те, кто действительно Читать далее…


Bottom