Top

Ягодная диета для мозга

Наша способность осознавать информацию, понимать ее, изучать с возрастом слабеет.

Но американские ученые из Бостона считают, что несложная диета, включающая в себя некоторые полезные ягоды, может отодвинуть этот рубеж достаточно далеко.

Они выбрали ягоды, богатые флавоноиды - чернику и землянику, чтобы провести достаточно обширное исследование, насколько они могут задержать развитие слабоумия у женщин.

Они проследили за историями пожилых женщин, которые дважды или чаще в неделю употребляли эти ягоды, и считают, что эта группа женщин имеет риск развития слабоумия только через два с половиной года, а не сейчас.

Недавно ученые доказали, что «эффекты» смога могут усилить риск развития слабоумия у пожилых, поскольку вдыхание грязного воздуха способствует развитию сердечных и сосудистых заболеваний, которые, в свою очередь  провоцируют слабоумие.

Но полезность ягодной диеты теперь дает возможность стареющим людям держать свой мозг в тонусе, не давая болезни развернуться. Сама же диета весьма несложна, разве что может быть достаточно дорогой в тех районах, где черника и земляника не произрастают.

© innovanews.ru

Другие статьи рубрики "Исследования"

Комментарии



Есть что сказать?

Вы должны войти войти чтобы оставить комментарий.


Bottom