Top

Кофе может помочь похудеть

Обычно мы пьем кофе чтобы проснуться, скоротать время или просто наслаждаемся этим чудным напитком.

Но, оказывается, кофе может помочь нам похудеть!

Теоретически, ученые считают, что можно похудеть примерно на 7 кг за 7 месяцев, употребляя кофе, но не так, как мы привыкли.

Для уменьшения веса необходимо не жарить кофейные зерна, и, кроме того, не просто кушать их, а употреблять экстракт из них, причем, доза этого экстракта должна быть специально подобранной под каждого человека, а также необходимо будет заниматься физическими упражнениями и скорректировать свой рацион питания. В этом случае, вы сможете потерять десятую часть своего веса даже не прилагая особенных для этого усилий.

Ученые из Америки подтверждают свои слова, зафиксировав результаты обследования группы из 16 человек, употребляющих кофейный экстракт, правильно питающихся  и выполняющих ежедневно определенные физические упражнения.

Добровольцы были достаточно молодого возраста - до 30 лет, и у каждого наблюдалась различная степень ожирения.

Ранее ученые уже проводили эксперименты с сырыми кофейными зернами для уменьшения веса добровольцев, теперь же они испытывали, каким образом концентрация экстракта повлияет на снижение веса.

Для эксперимента группу разделили на 3 состава, один из которых принимал кофейный экстракт высокого содержания, другая - тот же экстракт, но низкого содержания, а третья -плацебо. И все добровольцы в среднем «избавились» от 7 кг лишнего веса.

Ученые считают, что результат получен из-за присутствия в кофейных зернах хлорогеновой кислоты, которая при обжарке теряет свои свойства и разрушается.

© sci-lib.com

Другие статьи рубрики "Исследования"

Комментарии



Есть что сказать?

Вы должны войти войти чтобы оставить комментарий.


Bottom