Top

Сон вычистит токсины

О пользе сна уже много говорили, но ученые находят и новые причины, чтобы эту пользу закрепить.

На сей раз физиологи из США выясняли, насколько сон «помогает» организму.

Недавно они открыли, что в нашем мозгу существуют целые «тропинки», по которым движется спинномозговая жидкость. Точнее, именно по этим каналам она превращается в тканевую жидкость, которая во сне, как оказалось, движется на целый порядок быстрее, нежели при бодрствовании.

Мозговые нейроны окружены вспомогательными клетками, и именно во сне промежутки между этими клетками становятся больше в полтора раза. Именно это помогает тканевой жидкости двигаться быстрее.

Таким образом, сон дает возможность тканевой жидкости прямо-таки вымывать из мозга вредные вещества, и это подтвердилось экспериментом.

Ученые «накачали» мозг мыши белком, вызывающим болезнь Альцгеймера, а затем наблюдали, насколько быстро он освобождается. И во сне, однозначно, этот белок вымывается намного быстрее, нежели в бодрствующем состоянии.

Так что теперь ученые твердо уверены, что сон очень полезная штука для организма. Он не только формирует длительную память, но и помогает избавиться от токсинов.

© infox.ru

Другие статьи рубрики "Исследования"

Комментарии



Есть что сказать?

Вы должны войти войти чтобы оставить комментарий.


Bottom